Đau vai là một than phiền khá phổ biến. Hầu hết các nguyên nhân gây đau vai là vô hại và có thể được điều trị bằng các phương pháp điều trị đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng không thuyên giảm, đau vai có thể do một tình trạng nghiêm trọng cần điều trị y tế thêm.
Vai hay vai là một bộ phận của cơ thể bao gồm xương cánh tay trên, xương đòn và xương bả vai . Ba xương này được nối với nhau bằng các khớp, cơ và gân cho phép cánh tay di chuyển theo nhiều hướng.
Tuy nhiên, nếu bạn di chuyển nó quá thường xuyên, bạn có thể có nhiều nguy cơ bị thương hơn. Điều này có thể gây ra các phàn nàn về đau vai, có thể hạn chế chuyển động của vai, cổ và cánh tay của người bị bệnh.
Tìm hiểu nguyên nhân của đau vai
Đau vai có thể xảy ra do chấn thương, chẳng hạn như khi bạn nâng tạ nặng, tập thể dục quá mạnh hoặc mắc một số bệnh. Sau đây là một số tình trạng phổ biến gây ra đau vai:
1. Chấn thương hoặc rách cơ hoặc gân vai
Xung quanh vai có một tập hợp các cơ và gân được gọi là vòng bít quay . Các cơ và gân này ở vai duy trì vị trí của khớp vai và cho phép cánh tay di chuyển lên theo vòng tròn.
Tuy nhiên, các cơ và gân của rotator cuff có thể bị thương hoặc thậm chí bị rách khi bạn ngã, duỗi tay quá mức hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại của vai quá nhiều lần. Ngoài ra, cơ và gân của rotator cuff cũng có thể gặp vấn đề do quá trình lão hóa.
Đau vai do chấn thương cơ hoặc gân của vòng quay có thể gây khó khăn hoặc thậm chí không thể nâng hoặc xoay cánh tay của bạn. Cơn đau hoặc đau do chấn thương cũng thường nặng hơn vào ban đêm.
2.Vai vai ( vai đông lạnh )
Tình trạng này là do mô dính chặt quanh khớp vai bị viêm. Vai có cảm giác cứng và đau khi bạn cử động có thể khiến bạn khó thực hiện các hoạt động hàng ngày. Nếu không được điều trị, cứng vai có thể kéo dài trong nhiều năm.
3. Viêm bao hoạt dịch
Chuyển động quá mức của vai có thể gây viêm bao hoạt dịch (viêm bao hoạt dịch) . Bursa là những túi chứa đầy chất lỏng nằm xung quanh khớp và có chức năng như chất bôi trơn để giảm ma sát giữa cơ và xương, bao gồm cả khớp vai.
Viêm bao hoạt dịch ở vai thường gây ra đau vai khi thực hiện các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như chải tóc và mặc quần áo.
4. Viêm gân
Viêm gân (viêm gân) cũng có thể gây đau vai. Bản thân gân là một mạng lưới kết nối cơ với xương. Viêm gân có thể do cử động vai quá nhiều. Ngoài ra, tình trạng viêm bao gân vai cũng có thể xảy ra do quá trình lão hóa.
5. Trật khớp vai
Trật khớp vai xảy ra khi xương cánh tay trên tách ra khỏi xương bả vai. Sự dịch chuyển của xương có thể xảy ra do chấn thương, chẳng hạn như ngã hoặc va chạm mạnh vào vai. Trật khớp vai có thể gây đau vai dữ dội, sưng và bầm tím vai, và di lệch khớp vai. Tình trạng này cũng thường khiến cánh tay hoặc vai bị bất động.
6. Viêm xương khớp
Thoái hóa khớp hoặc viêm khớp có thể gây ra tổn thương cho các xương được kết nối thông qua các khớp. Viêm khớp có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào trên cơ thể, kể cả khớp vai hay khớp vai.
Tình trạng viêm các khớp ở vai có thể gây đau và cứng vai. Nếu không được điều trị, những triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Viêm khớp vai có thể do chấn thương. Tình trạng này khiến bạn khó đưa tay lên hoặc ngửa. Trên thực tế, đôi khi bạn có thể nghe thấy âm thanh khi di chuyển vai.
Làm thế nào để đối phó với đau vai
Xử lý cơn đau vai gáy cần được điều chỉnh theo nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Để biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng đau vai gáy, bạn cần phải đi khám chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
Để xác định nguyên nhân gây đau vai của bạn, bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe bao gồm khám sức khỏe tổng quát và hỗ trợ khám dưới hình thức chụp X-quang, MRI , CT scan hoặc siêu âm vai.
Sau khi biết nguyên nhân gây ra cơn đau vai mà bạn cảm thấy, bác sĩ sẽ đưa ra một số bước để đối phó với cơn đau vai, bao gồm:
1. Quản lý thuốc
Để giảm đau và sưng ở vai do viêm gân, viêm bao hoạt dịch hoặc viêm khớp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm không steroid , chẳng hạn như ibuprofen, diclofenac, celecoxib, paracetamol và ibuprofen.
Để điều trị sưng nghiêm trọng mô cơ hoặc gân ở vai, bác sĩ cũng có thể tiêm corticosteroid vào vai bị ảnh hưởng.
2. Hoạt động
Đau vai do chấn thương vai nghiêm trọng, trật khớp vai, cứng vai, hoặc rách cơ hoặc gân của còng quay , có thể cần được điều trị bằng phẫu thuật. Các bác sĩ có thể tiến hành phẫu thuật vai thông thường hoặc phương pháp phẫu thuật nội soi khớp .
3. Vật lý trị liệu
Để đối phó với cơn đau vai mà bạn đang gặp phải, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên thực hiện vật lý trị liệu với sự hỗ trợ của chuyên gia vật lý trị liệu .
Bước điều trị này có thể giúp phục hồi khả năng cử động vai và giảm đau vai gáy để bạn có thể cử động và sinh hoạt như trước.
Để giảm đau vai nhẹ, bạn có thể nghỉ ngơi trong vài ngày, hạn chế cử động vai và chườm túi đá hoặc túi đá bọc trong vải trong 15–20 phút 3 lần mỗi ngày. Tránh xoa bóp vùng vai bị đau vì có nguy cơ khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
Đau vai nhẹ thường giảm trong vài ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau vai của bạn không cải thiện trong vòng 2-4 tuần hoặc nếu cơn đau vai xuất hiện cùng với các phàn nàn khác, chẳng hạn như sưng nặng vai, không thể cử động, tê hoặc ngứa ran, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức .
https://www.emailmeform.com/builder/form/R0CEALjGZyk6
https://www.popsugar.com/profile/salenhanh
https://buddypress.org/members/salenhanh/profile/
https://www.360cities.net/profile/salenhanh
https://www.deviantart.com/salenhanh/about
https://www.bonanza.com/users/45918356/profile
https://www.marshmutt.com/members/salenhanh/profile/
https://www.plurk.com/salenhanh
https://stocktwits.com/topsalenhanh
https://triberr.com/salenhanh
