Chủ Nhật, 30 tháng 8, 2020

Điều trị hormone tăng trưởng cho trẻ thấp còi - Salenhanh.com

 Nhiều người liên kết chiều cao với quyền lực; Có vẻ như đất nước chúng tôi thích các nhà lãnh đạo kinh doanh và chính trị cao. Theo đó, về mặt văn hóa, chiều cao là vấn đề quan trọng. Nhưng ngoài những định kiến ​​liên quan đến vóc dáng cao hay thấp, nghiên cứu cho chúng ta biết điều gì về việc những người có vóc dáng thấp đang hoạt động tốt như thế nào?

Tôi đã tiến hành nghiên cứu tâm lý tại các phòng khám nơi trẻ em và thanh thiếu niên được đánh giá y tế về tầm vóc thấp bé. Nghiên cứu này đã xác nhận điều mà các bác sĩ và nhà tâm lý học đã nghi ngờ từ lâu: rằng thấp bé có liên quan đến việc bị trêu chọc và bị coi là trẻ hơn bạn. (1, 2) Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người trẻ tuổi rất thấp có thành tích tốt như các bạn cùng trang lứa về kết quả học tập ở trường, quan hệ bạn bè, chức năng hành vi và cảm xúc, và lòng tự trọng.

Phát hiện ra rằng những người trẻ tuổi này bị trêu chọc, nhưng lại làm tốt về mặt xã hội và tình cảm khiến tôi ngạc nhiên. Vì vậy, chúng tôi đã đưa nghiên cứu ra khỏi môi trường lâm sàng và vào dân số chung. Chúng tôi đã nghiên cứu ảnh hưởng của chiều cao đối với danh tiếng, khả năng dễ gần và tình bạn của một đứa trẻ từ lớp 6 đến lớp 12. Chúng tôi không phát hiện thấy bất kỳ mối quan hệ nào giữa chiều cao của một đứa trẻ (dù thấp, trung bình hay cao) và tình bạn, mức độ nổi tiếng hoặc danh tiếng của chúng cùng với người cùng cấp. (3) Nói cách khác, những học sinh thấp bé (bao gồm cả những học sinh đo bằng hoặc thấp hơn phân vị thứ nhất của dân số chung) không có uy tín xã hội giữa các bạn cùng lứa với những học sinh cao hơn. Những đứa trẻ rất lùn này không chỉ có nhiều bạn mà chúng còn có nhiều bạn thân cao và chiều cao trung bình như những người bạn thấp bé. Ngược lại với mong đợi, chúng tôi cũng nhận thấy rằng dù học sinh là nam hay nữ đều không làm cho chiều cao của họ ít nhiều quan trọng trong bối cảnh xã hội học đường. Chúng tôi đã phát hiện ra một phát hiện thú vị liên quan đến chiều cao: những học sinh thấp hơn rõ rệt so với các bạn ở lớp đầu được các bạn trong lớp cho là trẻ hơn tuổi của chúng. 



Điều này không ảnh hưởng đến sự chấp nhận xã hội hoặc danh tiếng của đứa trẻ thấp bé với bạn bè cùng trang lứa. Và đến lớp 11 và 12, hiệu ứng này đã yếu đi rất nhiều. Từ nghiên cứu này, chúng tôi kết luận rằng chiều cao chỉ cho chúng ta biết rất ít về cách điều chỉnh của trẻ em hoặc thanh thiếu niên trong nhóm đồng trang lứa. những học sinh thấp hơn rõ rệt so với các bạn ở lớp đầu được các bạn trong lớp cho là trẻ hơn tuổi của họ. Điều này không ảnh hưởng đến sự chấp nhận xã hội hoặc danh tiếng của đứa trẻ thấp bé với bạn bè cùng trang lứa. Và đến lớp 11 và 12, hiệu ứng này yếu hơn nhiều. Từ nghiên cứu này, chúng tôi kết luận rằng chiều cao chỉ cho chúng ta biết rất ít về cách trẻ em hoặc thanh thiếu niên điều chỉnh trong nhóm đồng trang lứa. những học sinh thấp hơn rõ rệt so với các bạn ở lớp đầu được các bạn trong lớp cho là trẻ hơn tuổi của họ. Điều này không ảnh hưởng đến sự chấp nhận xã hội hoặc danh tiếng của đứa trẻ thấp bé với bạn bè cùng trang lứa. Và đến lớp 11 và 12, hiệu ứng này đã yếu đi rất nhiều. Từ nghiên cứu này, chúng tôi kết luận rằng chiều cao chỉ cho chúng ta biết rất ít về cách điều chỉnh của trẻ em hoặc thanh thiếu niên trong nhóm đồng trang lứa.

Tin tốt, phải không? Mặc dù những phát hiện này lúc đầu rất đáng ngạc nhiên, chúng phù hợp với nhiều nghiên cứu cho thấy những người trẻ tuổi thường kiên cường như thế nào khi đối mặt với các vấn đề y tế nghiêm trọng, thậm chí đe dọa đến tính mạng hoặc các nghịch cảnh khác. Phần lớn tất cả trẻ em đều làm tốt khi đối mặt với thách thức miễn là chúng có gia đình hỗ trợ và khả năng giải quyết vấn đề.

Cho đến khi có những kết quả nghiên cứu như thế này, người ta dễ dàng cho rằng bất cứ thứ gì có thể khiến người thấp hơn cao hơn đều được mong muốn, bởi vì những định kiến ​​tiêu cực thường được chấp nhận liên quan đến vóc dáng thấp bé và những trải nghiệm có thể đoán trước được về việc trêu chọc và vị thành niên ở lứa tuổi trẻ hơn. Trên thực tế, vào năm 2003, FDA đã phê duyệt hormone tăng trưởng (GH) để thúc đẩy tăng trưởng nhanh và chiều cao trưởng thành ở 1,2% trẻ em và thanh thiếu niên không có bất kỳ vấn đề y tế nào có thể phát hiện được. GH trước đây đã được phê duyệt để điều trị thanh thiếu niên bị thiếu GH; trong trường hợp này, thuốc thay thế cho một loại hormone mà cơ thể những đứa trẻ này không tự sản xuất được. GH sau đó được đưa cho trẻ em với các tình trạng y tế khác; ví dụ,

Quyết định năm 2003, tuy nhiên, hơi khó hiểu. Về thuốc, mục đích của FDA là xem xét tính an toàn của thuốc; không đánh giá lý do tại sao một người muốn lấy nó ngay từ đầu. Dường như không tính đến nghiên cứu về hoạt động tâm lý và chất lượng cuộc sống của những người có vóc dáng thấp bé khi phê duyệt chỉ định gần đây nhất cho GH. Trên thực tế, cho đến nay, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh một cách thuyết phục lợi ích tâm lý trong ngắn hạn hay dài hạn từ việc tăng chiều cao do điều trị GH. Trong trường hợp bạn tò mò, trung bình, GH sẽ làm cho đứa trẻ thấp bé nhưng khỏe mạnh cao hơn ở tuổi trưởng thành so với những đứa trẻ khác khoảng 1,6 đến 2,4 inch sau khi điều trị trung bình 5 năm - điều đó có nghĩa là một số trẻ em sẽ tăng hơn thế ;

Ngoài việc thiếu bằng chứng về lợi ích tâm lý của GH, có những hạn chế nào khác của việc điều trị không? FDA coi GH là an toàn được chấp nhận trong quá trình điều trị. Nhưng hãy nhớ rằng liều lượng GH được phê duyệt sẽ đẩy nồng độ trong cơ thể vượt quá mức bình thường. Và những rủi ro dài hạn của việc làm này vẫn chưa chắc chắn. Tuy nhiên, mọi rủi ro đối với trẻ em khỏe mạnh có được chấp nhận khi không có bằng chứng về lợi ích? Hay là bất cứ điều gì tốt hơn là ngắn? Việc điều trị không hề rẻ hay dễ dàng. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2006 đã tính toán chi phí trung bình cho mỗi inch chiều cao đạt được là hơn 52.000 đô la. (4) Với tổng mức tăng trung bình là 1,9 inch, đó là gần 100.000 đô la cho mỗi đứa trẻ. Thêm vào đó, nó không phải là một phác đồ điều trị để xem nhẹ; Liệu pháp GH bao gồm việc tiêm thuốc mỗi ngày trong nhiều năm.

Khi FDA chấp thuận sử dụng GH theo cách này, họ chỉ xem xét liệu phương pháp điều trị có làm trẻ em cao hơn hay không. FDA không phải là cơ quan duy nhất nhầm lẫn giữa chiều cao và chất lượng cuộc sống. Theo kinh nghiệm của tôi, cha mẹ, bệnh nhân, bác sĩ, nhà tâm lý học và công chúng nói chung luôn làm điều đó. Sử dụng GH để điều trị chứng ngắn về cơ bản là sử dụng nó như một liệu pháp nâng cao chất lượng cuộc sống (với hiệu quả chưa được chứng minh). Mặc dù vậy, những đứa trẻ được điều trị hiếm khi được đánh giá xem chúng có mắc các vấn đề tâm lý xã hội để đảm bảo điều trị GH ngay từ đầu hay không. Trên thực tế, khi một đứa trẻ quá thấp gặp phải các vấn đề tâm lý xã hội, chiều cao thường được cho là nguyên nhân, nhưng có thể không phải vậy. Việc xác định những đứa trẻ bị hụt hơi là “khuyết tật” đã chứng tỏ một nhiệm vụ đầy thách thức. Căng thẳng tâm lý xã hội thường gặp ở thời thơ ấu. Việc một người trẻ bị trêu chọc, hoặc bị đối xử nhỏ tuổi hơn họ, hoặc thậm chí gia đình đưa trẻ đến bác sĩ nội tiết nhi khoa để nói về các liệu pháp thúc đẩy tăng trưởng là không đủ để đưa ra lời kêu gọi này. Sự lùn tịt có thể dễ dàng trở thành vật tế thần và khiến chúng ta mất tập trung khỏi những nguyên nhân thực sự gây ra những căng thẳng về tâm lý và xã hội của trẻ.

Mối quan tâm của tôi về việc FDA chấp thuận GH cho trẻ em khỏe mạnh, thấp bé là việc điều trị y tế có thể gửi sai thông điệp. Bạn có thể nói với đứa trẻ rằng có điều gì đó không ổn - sai đến mức nó biện minh cho việc tiêm hàng ngày trong nhiều năm. Hiện tại, rất ít hoặc không xem xét đến tác hại tâm lý tiềm ẩn mà việc điều trị có thể gây ra cho đứa trẻ mà chúng tôi tìm cách giúp đỡ. Và bằng cách "điều trị" tầm vóc thấp ở trẻ em khỏe mạnh, y học đang củng cố các lực lượng xã hội duy trì định kiến ​​tiêu cực về người thấp. (5) Sẽ luôn có những cá nhân thấp hơn bất kỳ ngưỡng giới hạn nào được áp dụng để đặt giới hạn giữa chiều cao “bình thường” so với chiều cao “bất thường”. Do đó, ngay cả khi cá nhân có vóc dáng thấp bé đã nhận được lợi ích tâm lý xã hội từ GH (một lợi ích chưa được chứng minh), thì đó chỉ là do những người khác thấp hơn.

Theo thời gian, ngày càng có nhiều phương pháp điều trị sẽ làm mờ ranh giới giữa những gì chúng ta coi là cần thiết về mặt y tế và nâng cao. Khi quyết định cách sử dụng các phương pháp điều trị này, chúng ta cần tập trung vào các bằng chứng, chẳng hạn như chất lượng cuộc sống do bệnh nhân báo cáo — đặc biệt là khi điều trị cho những người trẻ dựa vào cha mẹ và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để thay mặt họ đưa ra quyết định đúng đắn.

https://www.pinterest.com/salenhanh/mau-toc-dep-salenhanhcom/

https://issuu.com/salenhanh.com/docs/c_ng_salenhanh

https://sites.google.com/view/thuoc-tang-chieu-cao-salenhanh/

https://sketchfab.com/salenhanh

https://letterboxd.com/salenhanh/

https://fliphtml5.com/homepage/tssvy

https://nguoibentre.vn/threads/10-loai-sua-tot-nhat-cho-xuong-va-khop-salenhanh.81990/

https://tailieuhoc.edu.vn/t/review-vitamin-tot-cho-xuong-va-khop-salenhanh.78310.html

https://trello.com/c/sy8Nf05G/

https://trello.com/c/MYL9qduG/

http://muabanplus.com/salenhanh-gioi-thieu-san-pham-tot-cho-xuong.t139671/

https://vietrao.com/threads/thuong-hieu-bo-sung-tot-nhat-cho-xuong-va-khop-salenhanh.42754/

https://sites.google.com/view/tim-hieu-ve-benh-dau-khop/

https://salenhanh.tumblr.com/post/627026984977973248/cach-khac-phuc-vo-hoa-xuong-salenhanh

https://salenhanh.tumblr.com/post/627026984977973248/

https://salenhanh.podbean.com/e/review-san-pham-qik-hair-sale-nhanh/

https://salenhanh.puzl.com/edit/_news/Dau-lung-thuong-xuyen-la-hien-tuong-gi-jex-max/254121

https://kienthucykhoa.edu.vn/threads/nhan-biet-cac-rui-ro-nguy-hiem-khi-gay-xuong-suon-jex-max.323829/

https://www.lamchame.com/forum/threads/salenhanh-danh-gia-review-san-pham-xuong-khop-tot-nhat.2514057/

https://salenhanhcom.blogspot.com/2020/08/bi-mat-de-duy-tri-suc-khoe-xuong-khop.html

https://www.lamchame.com/forum/threads/thao-duoc-giam-dau-xuong-khop-jexmax.2515616/


Thứ Năm, 27 tháng 8, 2020

Dinh dưỡng cho xương và khớp khỏe mạnh - salenhanh

 Khỏe mạnh xương khớp ? Ai sẽ không! Không chỉ xương khớp, xương khớp khỏe mạnh giờ đây là niềm mơ ước của tất cả mọi người. Sức khỏe khớp là rất quan trọng để cải thiện khả năng vận động hàng ngày và tính linh hoạt. Với hệ xương khớp khỏe mạnh, chúng ta có thể tự do vận động để trở nên tự tin hơn. Có thể thực hiện nhiều cách khác nhau để điều trị cả hai, nhưng các loại thực phẩm lành mạnh cũng rất quan trọng để giúp vận động trơn tru hàng ngày.

Đủ vitamin cho khớp khỏe mạnh

Để chăm sóc khớp khỏe mạnh, việc bổ sung đủ vitamin hàng ngày là rất quan trọng. Các loại vitamin hỗ trợ khớp khỏe mạnh là vitamin A, B, C, D, E và K. Nói chung, chức năng của vitamin trong việc duy trì sức khỏe khớp là do hoạt động chống oxy hóa của chúng và hoạt động trong các phản ứng hóa học khác nhau trong cơ thể.

Vitamin A, C và E hoạt động như chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa viêm và các phản ứng khác do các gốc tự do. Một nghiên cứu nói rằng vitamin A có khả năng ngăn ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp (1). Trong khi đó, vitamin C được biết là rất tốt cho sức khỏe khớp. Khi kết hợp với vitamin A và E, vitamin C đã được chứng minh là có hiệu quả hơn trong hoạt động chống oxy hóa của nó. Nhiều loại vitamin khác nhau có thể được lấy từ các nguồn tự nhiên từ thiên nhiên như trái cây và rau quả.

Vitamin D cần thiết cho các khớp khỏe mạnh vì quá trình hấp thụ canxi cần có đủ lượng vitamin D. Tiêu thụ thực phẩm có chứa vitamin K cũng rất quan trọng. Một nghiên cứu cho thấy thiếu vitamin K trong cơ thể có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp. Một số loại vitamin B như vitamin B3, B5 và B6 cần thiết cho các khớp để hoạt động tối ưu . Bạn có thể bổ sung đủ các loại vitamin này từ rau xanh, trứng, thịt bò, cá ngừ và sữa.




Omega-3: Chất béo lành mạnh!
Omega-3 cũng được chứng minh là rất tốt cho các khớp khỏe mạnh. Axit béo omega-3 có thể tạo thành các hợp chất prostaglandin được biết là có đặc tính chống viêm do đó có thể giảm nguy cơ đau khớp . Ngoài ra, omega-3 còn được biết đến là chất đẩy nhanh quá trình chữa lành các dây chằng (mô liên kết giữa xương và xương) (. Thực phẩm giàu omega-3 bao gồm cá hồi, cá mòi, cá trích, các loại hạt và đậu nành.

Glucosamine & Chondroitin: Sự kết hợp cho xương và khớp Sự
kết hợp giữa glucosamine và các chất bổ sung chondroitin có thể giúp giảm đau khớp và ngăn ngừa tổn thương khớp, đặc biệt ở những người bị viêm xương khớp. Glucosamine là một thành phần của sụn và dầu hoạt dịch (dịch khớp). Tiêu thụ glucosamine có thể làm tăng lượng dầu hoạt dịch để có thể ngăn ngừa viêm khớp. Trong khi đó, chondroitin là thành phần chính của sụn tạo thành xương và khớp. Vì lý do này, tiêu thụ chondroitin rất tốt để lót các khớp và do đó ngăn ngừa viêm xương khớp 

Sự kết hợp giữa glucosamine và chondroitin có hiệu quả hơn trong việc giảm đau khớp và cải thiện chức năng khớp so với việc bổ sung glucosamine đơn lẻ hoặc chỉ với chondroitin. Vì vậy, tốt hơn là sử dụng kết hợp cả hai trong việc ngăn ngừa viêm xương khớp 

Bông cải xanh: Màu xanh lá cây cho sức khỏe tốt hơn
Không chỉ giàu chất chống oxy hóa và lợi ích chống ung thư, các nghiên cứu gần đây còn đề cập đến những lợi ích khác của bông cải xanh trong việc duy trì sức khỏe khớp. Bông cải xanh chứa sulforaphane có thể ức chế hoạt động của các enzym gây tổn thương khớp ở những người bị viêm xương khớp. Do đó, bông cải xanh có khả năng giúp duy trì các khớp khỏe mạnh

Tỏi và hành tây: Gia vị nhà bếp 'bảo vệ' xương khớp
Tỏi và hành tây có chứa diallyl disulphide được biết là có khả năng làm giảm hoạt động của các enzym có thể làm hỏng sụn để duy trì sức khỏe khớp. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tiêu thụ tỏi và hành tây có thể bảo vệ chống lại bệnh viêm xương khớp ở hông

Quả mọng: Vẻ đẹp là ở bạn
Các loại quả thuộc nhóm quả mọng như nho, việt quất, dâu tây và nam việt quất có chứa flavonoid và resveratrol là chất chống oxy hóa mạnh có nhiều lợi ích khác nhau để hỗ trợ các khớp khỏe mạnh. Cả hai hợp chất này đều có thể ngăn ngừa chứng viêm và các phản ứng oxy hóa khác nhau có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe khớp

Thứ Tư, 26 tháng 8, 2020

Chữa thoái hóa khớp gối - salenhanh

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh gây ra những phiền toái, khó chịu trong cuộc sống. Bệnh lý nặng xảy ra ở mỗi người thứ năm, nhưng bệnh thường ảnh hưởng đến cơ thể phụ nữ. Điều này là do sự độc đáo của sự thay đổi cơ thể của họ sau bốn mươi năm. Sau khi phát hiện ra bệnh khớp gối (gonarthrosis), bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được kê đơn thuốc điều trị thoái hóa khớp gối khó chịu phù hợp. Chúng tôi sẽ hiểu chi tiết hơn ý nghĩa của việc trở thành một bác sĩ giàu kinh nghiệm.

Bệnh thoái hóa khớp gối uống thuốc gì

 Một người lần đầu tiên trải qua cơn đau liên quan đến bệnh gonarthrosis có thể không hiểu rằng căn bệnh này đang tồn tại trong cơ thể. Nếu cảm giác khó chịu xuất hiện sau một thời gian dài ở một tư thế hoặc ngay sau khi thức dậy, và qua đi trong ngày, đây là giai đoạn đầu tiên trong quá trình phát triển của bệnh lý. Ở giai đoạn thứ hai, cơn đau trở nên thường xuyên hơn, chúng trở nên dữ dội hơn, khi đi lại, nam hoặc nữ có thể cảm thấy khó chịu, thậm chí đau dữ dội, thường nghe thấy âm thanh lạ ở đầu gối - tiếng kêu lục cục. Trong quá trình sờ nắn, người ta cảm thấy đau.




Giai đoạn 3 là giai đoạn cuối của bệnh, khi khớp gối không còn khả năng hồi phục hoàn toàn. Trong trường hợp này, bệnh nhân cảm thấy đau liên tục, nhiệt độ tăng cao, khó cử động và xuất hiện tình trạng khập khiễng. Để tránh những hậu quả nghiêm trọng, bạn cần chẩn đoán kịp thời và đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Ngoài thuốc, có những lựa chọn khác để giảm đau và điều trị bệnh gonarthrosis:

Đi bộ Cảm giác khó khăn nhất trong bệnh gonarthrosis một người trải qua khi đi bộ. Điều này là do tải trọng được ném lên khớp gối. Để giảm đáng kể, bạn cần sử dụng một cây gậy hoặc gậy đặc biệt. Nên chọn loại gậy có vòi cao su, giúp loại bỏ khả năng trượt. Chiều dài lý tưởng của sản phẩm - từ cổ tay (khi hạ tay xuống) đến sàn.

Tập thể dục và ăn kiêng. Thường sự phát triển của bệnh liên quan đến lối sống không đúng, béo phì, lười vận động. Để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, bạn cần bắt đầu ăn uống hợp lý, bổ sung đủ vitamin trong chế độ ăn uống. Thể dục dụng cụ trị liệu sẽ góp phần loại bỏ gonarthrosis, nhưng chỉ được phép tập sau khi đã giảm viêm.

Vật lý trị liệu, liệu pháp thủ công. Phương pháp này sẽ giúp phục hồi dinh dưỡng cho khớp bị tổn thương, lượng máu đến đầu gối bị tổn thương sẽ nhiều hơn, giúp tăng tốc độ hồi phục. Sau khi xoa bóp, bệnh nhân sẽ thấy thuyên giảm đáng kể, tuy nhiên, không thể thực hiện thủ thuật này trong quá trình viêm nhiễm.

Phổ thuốc rộng trong quá trình điều trị bệnh gonarthrosis. Các bác sĩ kê đơn thuốc nén đặc biệt, thuốc mỡ, thuốc viên và tiêm bắp cho bệnh nhân của họ. Có hai nhóm thuốc chính có tác dụng loại bỏ bệnh lý khó chịu, chúng khác nhau về phương pháp tiếp xúc. Nó là cần thiết để dùng các loại thuốc với liều lượng chỉ định, sau khi khuyến cáo của bác sĩ chăm sóc. Khi bệnh ở bất kỳ trường hợp nào, bạn không thể tự chữa khỏi.

Thuốc chống viêm không steroid


Nhóm thuốc chống viêm không steroid - tác nhân không chứa các chất nội tiết tố. Những loại thuốc này là cách sơ cứu trong trường hợp bị bệnh. Nhiều loại thuốc không steroid cho phép bạn loại bỏ các triệu chứng của bệnh: giảm đau nhanh hơn, giảm viêm mô. Tác dụng khác với dạng tân dược: một số có tác dụng chống viêm (ibuprofen, aspirin, amidopirin), một số khác có tác dụng gây mê (diclofenak, ketoprofen, indomethacin).

Đặc thù của hoạt động của thuốc không steroid là chúng chỉ giúp loại bỏ các triệu chứng chính của bệnh chứ không góp phần chữa khỏi hoàn toàn khớp gối. Khi tình trạng viêm đã thuyên giảm, người bệnh nên ngừng dùng các loại thuốc này. Việc không có các triệu chứng rõ ràng có thể khiến bệnh nhân bị nhầm lẫn vì dùng thuốc và thuốc không có tác dụng phụ khó chịu cho cơ thể:

Việc sử dụng các loại thuốc này kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự mất cân bằng của cơ thể, gây mất nước cho sụn ở khớp gối. Trong trường hợp này, bệnh khớp sẽ phát triển nhanh hơn.
NSAID (thuốc chống viêm không steroid) có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Thông thường, việc sử dụng các loại thuốc như vậy đi kèm với sự xuất hiện của các vấn đề với đường tiêu hóa (đường tiêu hóa) - ăn mòn, bệnh loét, viêm dạ dày. Cần đặc biệt chú ý đến những người đã và đang mắc bệnh tương tự.

Tốc độ lưu lượng máu trong thận có thể bị ảnh hưởng. Điều này sẽ góp phần tích tụ muối, làm tăng căng thẳng, kết quả là các vấn đề về tim.

Bệnh tim mạch cũng có thể được kích hoạt bởi thuốc chống viêm. Nếu chúng được sử dụng không đúng cách, có thể xảy ra huyết khối, đột quỵ, đau tim.

Chondroprotectors


Nhóm thuốc chính thứ hai trong điều trị bệnh khớp là chondroprotectors. Khác với các loại thuốc kháng viêm không steroid, chúng không chỉ giúp giảm các biểu hiện khó chịu của bệnh sùi mào gà mà còn hỗ trợ điều trị bệnh lý hiệu quả. Những loại thuốc này được coi là tương đối an toàn, không có tác dụng phụ nghiêm trọng, nhưng chúng phải được sử dụng một cách thận trọng và sau khi có chỉ định của bác sĩ. Chúng là một phần của việc điều trị hiệu quả bệnh gonarthrosis.

Nguyên tắc của thuốc là hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể. Nhờ sử dụng các loại thuốc này, lưu thông máu ở vùng khớp gối bị ảnh hưởng được cải thiện, dịch khớp bắt đầu được sản xuất với số lượng bình thường và khả năng tạo ra tác dụng bôi trơn trở lại bình thường. Chi tiết về điều trị bệnh khớp bằng thuốc bảo vệ chondroprotective:

Đừng đợi một thời gian với loại thuốc này. Chondroprotectors bắt đầu trợ giúp ngay lập tức. Thời gian nhập học thay đổi từ sáu tháng đến một năm, và sự thay đổi tích cực đầu tiên chỉ có thể được nhìn thấy sau một vài tháng.

Tác dụng của thuốc sẽ chỉ dành riêng cho hai giai đoạn đầu của bệnh gonarthrosis. Trong giai đoạn thứ ba, mô sụn, vốn bị ảnh hưởng bởi các chất chondroprotectors, không còn khả năng phục hồi nữa, vì nó đã bị phá hủy hoàn toàn.

Có hai loại chondroprotectors - chondroitin sulfat và glucosamine, mà các chuyên gia không đồng thuận. Một số nhà khoa học cũng cho rằng những loại thuốc này có thể làm suy yếu tác dụng của chúng.

Thứ Sáu, 21 tháng 8, 2020

8 bí mật để duy trì sức khỏe chung cho đến tuổi già - Jex Max

Khớp là liên kết giữa hai xương cho phép bạn uốn cong đầu gối và khuỷu tay, cúi xuống, nhìn, đi bộ, vẫy tay hoặc viết. Với vai trò quan trọng của mình, sức khỏe xương khớp cần được duy trì ngay từ bây giờ để có thể tiếp tục hoạt động tốt .

Bên trong khớp có sụn (sụn) và chất lỏng hoạt dịch đóng vai trò như một lớp đệm giữa các xương để chúng không cọ xát vào nhau. Khi chúng ta già đi, những miếng đệm này sẽ mỏng đi, gây ma sát giữa các xương. Đây là nguyên nhân làm cho các khớp của bạn bị tổn thương và gây ra sự xuất hiện của bệnh viêm khớp hoặc viêm khớp .

Nhiều cách khác nhau để duy trì khớp khỏe mạnh

Duy trì sức khỏe xương khớp là điều quan trọng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là những người bị viêm khớp. Điều này sẽ làm giảm áp lực, tải trọng hoặc đau ở khớp. Dưới đây là một số cách để duy trì sức khỏe khớp mà bạn có thể làm:

Duy trì cân nặng

Thừa cân khiến các khớp ở đầu gối, hông và lưng phải chịu gánh nặng lớn hơn. Người càng nặng thì nguy cơ rối loạn khớp càng cao. Do đó, việc duy trì sức khỏe khớp có thể được thực hiện bằng cách giảm cân .


Tránh ngồi quá lâu

Ngồi yên suốt cả ngày, dù là xem TV, đánh máy hoặc lái xe, có thể làm tăng nguy cơ phát triển các rối loạn khớp. Mặc dù bạn càng vận động nhiều, các khớp càng trở nên linh hoạt và giảm nguy cơ mắc các bệnh rối loạn khớp. Nếu công việc của bạn yêu cầu phải ngồi trong nhiều giờ, hãy kéo giãn ít nhất 15 phút một lần.

Chú ý đến tư thế cơ thể

Một cách để duy trì sức khỏe khớp vẫn còn khá xa lạ với một số người là giữ tư thế tốt. Tư thế kém, chẳng hạn như do tư thế ngồi, đứng hoặc đi bộ không đúng có thể gây áp lực lên các khớp tăng lên. Để tập nhanh hơn, hãy duy trì tư thế thẳng khi ngồi, lưng và vai thẳng, chân chạm sàn và thay đổi tư thế sau mỗi 30 phút. Trong khi ngủ, hãy tạo thói quen giữ cơ thể ở tư thế thoải mái mà vẫn duy trì độ cong của cột sống. Không ngồi gối quá cao hoặc nghiêng quá lâu.

Tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng

Duy trì sức khỏe khớp cũng có thể được thực hiện bằng cách ăn thực phẩm giàu canxi , protein, vitamin C, vitamin D, chất chống oxy hóa và axit béo omega-3. Thực phẩm tốt cho việc duy trì sức khỏe khớp là trái cây và rau, cá, dầu ô liu, ngũ cốc nguyên hạt, sữa và các sản phẩm chế biến (như pho mát hoặc sữa chua), các loại hạt và trà xanh.

Ngoài ra cũng có thể sử dụng thêm sản phẩm Jex Max chuyên hỗ trợ diều trị các bệnh lý về xương khớp. Tăng cường dịch nhầy giúp các khớp hoạt động trơn tru nhất.

Không hút thuốc

Bỏ hút thuốc có thể là một cách để duy trì các khớp khỏe mạnh. Theo một nghiên cứu, hút thuốc lá có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp. Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và cũng làm cho xương dễ bị nứt (gãy) do mật độ xương giảm. Không chỉ vậy, hút thuốc lá còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm bao hoạt dịch , viêm gân , đau thắt lưng và viêm khớp dạng thấp .

Tập thể dục thường xuyên

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tập thể dục có thể làm tăng nhịp tim, chẳng hạn như tập thể dục nhịp điệu , được biết là làm giảm sưng ở các khớp. Ngoài ra, bạn cũng được khuyến khích nâng tạ nhẹ để các cơ nâng đỡ xương khớp khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị đau khớp , bạn nên thử các môn thể thao khác, ít rủi ro hơn, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp.

Khởi động và hạ nhiệt trước và sau khi tập thể dục

Một số người thường không khởi động trước khi tập thể dục. Thực tế, vận động nhẹ trước khi tập thể dục có thể ngăn ngừa các chấn thương khớp có thể xảy ra khi tập luyện. Không chỉ vậy, bạn cũng được khuyên nên hạ nhiệt sau đó. Khởi động và hạ nhiệt có thể được thực hiện trong khoảng năm phút, trước và sau khi tập thể dục.

Tránh

tập thể dục quá sức . Tập thể dục thường xuyên thực sự có thể duy trì sức khỏe khớp và làm cho cơ thể trở nên thon gọn. Tuy nhiên, lợi ích của việc tập thể dục sẽ không thu được nếu thực hiện quá mức. Vì vậy, bạn phải có khả năng nhận biết các dấu hiệu khi cơ thể cần nghỉ ngơi. Nếu cơ hoặc khớp của bạn bị đau thậm chí sau nhiều ngày, hãy tạm dừng thói quen tập thể dục. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau không biến mất.

Áp dụng những cách giữ gìn sức khỏe xương khớp trên đây, chắc chắn xương khớp của bạn sẽ luôn chắc khỏe cho đến tuổi già. Nếu bạn bị đau do các vấn đề về khớp, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ . Xử lý nhanh chóng và chính xác có thể ngăn ngừa rối loạn khớp trở nên tồi tệ hơn.

Đánh giá review salenhanh - Blog review sản phẩm tốt nhất

#salenhanh

Thứ Hai, 17 tháng 8, 2020

Salenhanh.com phương pháp tăng chiều cao hiệu quả

Bất kể bạn bao nhiêu tuổi, trang web Height Maximizer tuyên bố nó có thể cung cấp cho bạn “thông tin hợp pháp thực sự sẽ giúp bạn cao hơn”. Nó có tính năng "hack chiều cao", các chất bổ sung tăng chiều cao bị cáo buộc và "8 cách để cao hơn: Mẹo hiệu quả (cho mọi lứa tuổi)." Mỗi trang đều có logo của trang web ở trên cùng — hình ảnh của một vận động viên thể hình và một mũi tên màu đỏ tươi hướng lên trên, và bên dưới nó là dòng khẩu hiệu Tối đa hóa chiều cao: “Dậy thì hay không, Chúng ta đã trưởng thành ở đây!”

Không phải mọi bài đăng đều là chiêu trò bán hàng, nhưng Height Maximizer là một đơn vị liên kết bán thực phẩm bổ sung và các sản phẩm liên quan đến chiều cao khác như “ Grow Taller 4 Idiots ”, một bộ sách và DVD hứa hẹn sẽ dạy cho người mua “Một mẹo đơn giản” rằng “FORCES Bạn sẽ cao hơn ít nhất 2 inch trong 8 tuần, ngay cả khi bạn là nhà xuất bản QUÁ! ” Trong sự kết hợp của bản sao quảng cáo, những suy ngẫm có vẻ chân thành, nghiên cứu trên internet về sinh lý con người và những bức ảnh trước và sau, có một điều gì đó gần như kỳ quái về cách xử lý chiều cao của trang web — điều mà ít nhất hầu hết người lớn coi là không thể thương lượng — như một lĩnh vực cải thiện bản thân tương tự như giảm cân, hoặc một trở ngại trong cuộc sống có thể được khắc phục với sự kết hợp phù hợp giữa hối hả và vitamin.


Chiều cao tối đa hóa chỉ là một ngôi sao trong thiên hà ngày càng mở rộng của các trang web, sản phẩm và dịch vụ hứa hẹn cho phép người dùng nhìn thế giới từ một vị trí thuận lợi hơn. Bạn có thể tìm thấy một loạt các ứng dụng , thói quen tập thể dục, phẫu thuật, kế hoạch ăn kiêng và các blog cá nhân chứa đầy những câu chuyện về tự thử nghiệm và lý thuyết phức tạp, gần như khoa học về cách phát triển ở mọi lứa tuổi. Có những thiết bị và dây nịt được cho là nâng cao tầm vóc , những video trên YouTube được hàng triệu người xem tuyên bố sẽ thôi miên người xem để phát triển chiều cao và như với hầu hết bất kỳ bệnh tật hoặc nguyện vọng nào, có những viên thuốc: Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng như Peak Height nhắm đến trẻ em vẫn đang phát triển , trong khi những người khác, như Growth Factor Plus, tuyên bố dành cho “Người trưởng thành Tìm kiếm cơ hội thứ hai để phát triển”.

Reddit có đầy rẫy các chủ đề từ những người trưởng thành hoàn toàn tìm kiếm thuốc và kéo dài cơ thể tốt nhất sẽ làm chao đảo các lực lượng di truyền học, hoặc các thanh thiếu niên đi câu cá cho một ngày trọng đại hoặc một vị trí trong đội bóng rổ, hỏi tập hợp các đồng nghiệp của nền tảng làm thế nào để tăng tốc tăng trưởng tự nhiên . Người dùng truy vấn liệu thực phẩm bổ sung giúp tăng trưởng chiều cao có phải là trò lừa đảo hay không, tìm lời khuyên về các cuộc phẫu thuật kéo dài chân tay và khoe những kết quả tăng chiều cao được báo cáo, như một phụ nữ 26 tuổi tuyên bố cô đã kéo dài 3,5 inch nhờ bơi lội và yoga. Một người dùng cho biết anh ta đã tăng “khoảng 1,5 cms trong 3 ngày” từ âm nhạc tuyên bố giúp bạn “ cao hơn chỉ trong một lần nghe. ” Ở đây ở Tall Country, bạn có thể tìm thấy tất cả: khoa học y tế hợp pháp, điều tưởng tượng vô hại, và những người bán rong không thể đếm được, những lỗ hổng đáng ngờ bán hàng rong và những lời khuyên đáng ngờ.

Có một số lý do thuyết phục để bạn muốn cao hơn. Một Đại học Chicago giấy 2015 , ví dụ, cho thấy người cao có xu hướng thưởng thức “một phí bảo hiểm đáng kể trong thu nhập và tiền lương”, và nhiều nghiên cứu đã tìm thấy rằng những người cao lớn đang cảm nhận của người khác là có vượt trội lãnh đạo tiềm năng . Nghiên cứu khác cho thấy những người cao hơn cho biết mức độ hài lòng với cuộc sống nói chung cao hơn, có nhiều khả năng được nâng lên các vị trí quản lý và thậm chí ít gặp phải nỗi buồn và đau đớn về thể chất hơn những người thấp hơn.

#salenhanh

https://salenhanh.tumblr.com/post/626688228257366016/salenhanhcom-khau-trang-tre-em-ohki

https://salenhanh.tumblr.com/post/626688409074843648/salenhanh-san-pham-son-moi-ego

https://salenhanh.tumblr.com/post/626688409074843648/

https://salenhanh.tumblr.com/post/626688228257366016/

https://salenhanhcom.blogspot.com/2020/08/danh-gia-cac-yeu-to-giup-phat-trien-chieu-cao.html

http://salenhanh.emiweb.es/blog/salenhanh-review-thuc-pham-chuc-nang-tang-chieu-cao.html

https://sites.google.com/view/salenhan-review-nhan-hieu-sua/

https://salenhanhcom.wixsite.com/mysite/post/khuyen-nghi-bo-sung-vitamin-salenhanh-com

https://salenhanh.podbean.com/e/salenhanhcom-review-san-pham-lic/

https://salenhanh.puzl.com/edit/_news/Salenhanh-com-Thuoc-tang-chieu-cao-nao-tot-nhat/253483

https://kienthucykhoa.edu.vn/threads/salenhanh-com-ban-co-the-tang-chieu-cao.323258/

https://www.lamchame.com/forum/threads/salenhanh-com-danh-gia-growth-factor-plus.2512772/

https://oneway.com/salenhanh/2wegsf_bx2bkf7gz

https://linkhay.com/link/3877422/danh-gia-review-salenhanhamind-lab-pro

https://linkhay.com/link/3877427/salenhanh-com-review-san-pham-vital-flow

https://trello.com/c/IRmi79FP/

https://trello.com/c/t9ELbHI2/

https://www.pinterest.com/pin/615656211553455168

https://www.pinterest.com.au/pin/615656211553455222

https://www.pinterest.com.au/pin/615656211553455302

https://www.pinterest.com.au/pin/615656211553455312

https://www.pinterest.se/pin/615656211553455344

https://www.pinterest.fr/pin/615656211553455372

https://www.pinterest.de/pin/615656211553455405

https://www.pinterest.ph/pin/615656211553455424

https://www.pinterest.it/pin/615656211553455438

https://www.pinterest.ru/pin/615656211553455451

https://www.pinterest.dk/pin/615656211553455465

https://www.pinterest.com.mx/pin/615656211553455478

https://www.pinterest.cl/pin/615656211553455490

https://www.pinterest.at/pin/615656211553455516

https://www.pinterest.co.kr/pin/615656211553455549

https://www.pinterest.jp/pin/615656211553455636


Salenhanhcom Đánh giá các yếu tố giúp phát triển chiều cao tốt nhất

 Có một thân hình cao ráo là mơ ước của tất cả mọi người. Ngoài việc cải thiện ngoại hình, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cao có những lợi ích riêng của nó. Những người cao thường tự tin và thông minh hơn. Ngoài ra, cao cũng có thể giảm thiểu khả năng mắc bệnh tim và chứng mất trí nhớ.

Trên thị trường, có một số thực phẩm bổ sung tăng cường cơ thể có thể được sử dụng cho cả trẻ em và thanh thiếu niên. Có Tăng chiều cao, Zevit Grow, Blackmores, và những loại khác. Mỗi người trong số họ có những lợi thế khác nhau. Vì vậy, chúng tôi sẽ xem xét cách lựa chọn các chất bổ sung tăng cường cơ thể và đưa ra các khuyến nghị cho các sản phẩm tốt nhất. Salenhanh

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao

Sự phát triển chiều cao của một người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Yếu tố di truyền có tính chất trội, nhưng không phải là tuyệt đối. Di truyền chỉ quyết định khoảng 60 - 80% chiều cao của một người, phần còn lại do các yếu tố khác quyết định.



Một yếu tố quan trọng khác là dinh dưỡng. Để hỗ trợ xương phát triển tốt, bạn cần bổ sung vitamin D, canxi, phốt pho và protein động vật và thực vật. Để chắc chắn hơn rằng nhu cầu dinh dưỡng của bạn được đáp ứng, bạn có thể tăng lượng dinh dưỡng bằng cách uống bổ sung. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng chất bổ sung có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của xương.

Yếu tố thứ ba là các hoạt động thể thao. Hoạt động thể thao ảnh hưởng rất nhiều đến chiều cao của một người. Một số hoạt động có thể kích thích sự phát triển của xương bao gồm điền kinh, nhảy dây, chạy bộ, bóng rổ, cầu lông, bơi lội hoặc các môn thể thao khác đòi hỏi trọng lượng cơ thể đập mạnh.

Cách chọn thực phẩm chức năng tăng cường cơ thể

Để tăng trưởng chiều cao tối ưu, bạn có thể uống các loại thực phẩm chức năng tăng cường cơ thể. Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi và thể trạng mà mỗi người có nhu cầu bổ sung khác nhau. Chúng tôi sẽ giải thích nó chi tiết hơn.

Chú ý đến hàm lượng dinh dưỡng trong đó

Trước khi mua thực phẩm bổ sung, hãy đảm bảo rằng bạn đã đọc thành phần dinh dưỡng trong chúng trước. Các chất dinh dưỡng cần thiết nhất để cơ thể phát triển chiều cao là vitamin D và canxi. 

Vitamin D, một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự hình thành xương

Vitamin D là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự hình thành xương. Ngoài ra, vitamin D cũng rất hữu ích để duy trì một trái tim, não bộ và cơ bắp khỏe mạnh. Thiếu vitamin D có thể khiến bạn bị mềm xương hoặc nhuyễn xương. Trong khi đó, đối với trẻ em, thiếu vitamin D có thể gây ra bệnh còi xương, là tình trạng xương yếu hoặc mềm. Tình trạng này có nguy cơ gây biến dạng xương.

Đương nhiên, vitamin D có thể được lấy từ ánh sáng mặt trời trực tiếp. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn một số loại thực phẩm như cá, nấm, lòng đỏ trứng và ngũ cốc . Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ về mức độ đầy đủ của lượng vitamin D mà cơ thể nhận được, bạn có thể dùng thuốc bổ sung.

Canxi, một khoáng chất bắt buộc giúp củng cố cấu trúc xương

Canxi là chất khoáng để cấu tạo nên cấu trúc xương để xương có thể dài ra và khỏe mạnh hơn. Hầu hết canxi trong cơ thể được lưu trữ trong xương và răng. Chỉ một phần trăm được lưu trữ trong máu, tế bào cơ và các mô khác của cơ thể. Vì vậy, canxi rất quan trọng đối với sự phát triển của răng và cơ bắp, cũng như lưu thông máu.

Nói chung, nguồn canxi là từ sữa và các sản phẩm dẫn xuất của nó. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn cá mòi, cá hồi , bông cải xanh, cải bẹ xanh, rau bina, đậu phụ, hạnh nhân hoặc đậu tây. Những thực phẩm này cũng chứa canxi. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn cảm thấy lượng canxi từ thực phẩm ít hơn, hãy uống bổ sung để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Chọn theo thời kỳ phát triển

Nói chung, sự phát triển thể chất của một người dừng lại ở độ tuổi 18-20 đối với nam và 15-16 tuổi đối với nữ. Vì vậy, việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em và thanh thiếu niên là rất quan trọng. Kiểm tra lời giải thích dưới đây.

NuBest Tall có hiệu quả không?
Nhiều nhà khoa học đã chứng minh, chiều cao chỉ phụ thuộc khoảng 23% di truyền, trong khi đó dinh dưỡng chiếm tới 32%. Vì vậy, sử dụng NuBest Tall là cách bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng chiều cao hiệu quả mà từ thực phẩm thông thường không thể đáp ứng được.

Đặc biệt, cũng chính vì những ưu thế mà NuBest Tall có được từ công thức tối ưu được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, có đầy đủ chứng nhận trong và ngoài nước. Vì vậy, sẽ không có điều gì ngạc nhiên khi hầu hết những người sử dụng NuBest Tall đều cho ra những phản hồi tích cực về hiệu quả mà sản phẩm phẩm mang lại.

Tuy nhiên, vẫn có một số ít trường hợp sử dụng sản phẩm mang hiệu quả chậm do dùng không đúng cách, vẫn mắc phải các thói quen xấu hàng ngày làm ảnh hưởng đến chiều cao. Do đó, cách tốt nhất để sử dụng NuBest Tall đạt hiệu quả tối ưu, người dùng cần tuân thủ sử dụng theo đúng hướng dẫn, kết hợp với chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ dưỡng chất, vận động khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc.

Nguồn: Salenhanh
Địa chỉ: 115 Nguyễn Văn Quá, P Tân Hưng Thuận, Quận 12, Hồ Chí Minh

SĐT: 0773172177

Thứ Năm, 13 tháng 8, 2020

Review salenhanh - Top thương hiệu sữa tốt nhất

 May mắn cho bạn là bạn có một thân hình đầy đặn và tự tin diện bất cứ trang phục nào. Nhiều người cảm thấy thiếu tự tin vì quá mảnh mai. Trên thực tế, có nhiều cách để tăng cân cho những bạn có thân hình nhỏ nhắn. Ngoài tập thể dục, bạn có thể uống sữa tăng cân tốt. salenhanh

Vấn đề là, bạn chắc chắn sẽ thấy sữa ăn kiêng hoặc sữa ít béo thường xuyên hơn trên thị trường hoặc chợ nhỏ gần nhà. Đây là điều khiến rất nhiều người - có thể cả bạn - gặp khó khăn khi mua sữa tăng cân.

Thư giãn, bạn vừa đọc các khuyến cáo về nhãn hiệu sữa tăng cân tốt cho bạn lựa chọn. Trên thực tế, có rất nhiều sự lựa chọn sữa vừa thơm ngon lại có tác dụng giúp cơ thể no lâu hơn.


Thời điểm tốt nhất để uống sữa tăng cân

Trước khi tìm hiểu các lựa chọn sữa tăng cân tốt nhất, bạn cũng phải biết thời điểm thích hợp để uống. Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp sữa về nhiều hơn. Sau đó, thời điểm tốt nhất để uống sữa?

Nếu bạn muốn tăng cân, hãy thử uống sữa thường xuyên trước khi ngủ. Bạn cũng phải uống sữa vào những thời điểm khác, chẳng hạn như vào buổi sáng khi ăn sáng. Uống hai ly mỗi ngày cũng có thể khuyến khích protein từ sữa được cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Tuy nhiên, đừng nghĩ ngay sau đó mình sẽ có được thân hình lý tưởng. Việc bạn ăn uống và sinh hoạt hàng ngày cũng có ảnh hưởng lớn đến việc hình thành cơ thể. Bạn biết đấy, lựa chọn thực phẩm chứa nhiều protein và tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp cơ thể bạn to và đầy đặn hơn.

Tiêu đề là sữa tăng cân nhằm mục đích làm cho cơ thể gầy hơn nên đầy đặn hơn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn cứ uống càng nhiều càng tốt nếu không có sự tính toán đúng đắn. Hãy nhớ rằng, mọi thứ dư thừa đều có tác dụng phụ có hại cho cơ thể.

Hàm lượng đường trong hầu hết các loại sữa tăng cân đều cao đến 17 gam trong một cốc đo. Nếu bạn uống ba ly mỗi ngày, bạn sẽ nạp thêm vào cơ thể 51 gam đường. Đây là mức khá quá mức so với khuyến cáo của Bộ Y tế vốn chỉ định 50 gram đường mỗi ngày.

Tất nhiên, những nguy hiểm của bệnh tiểu đường sẽ rình rập bạn. Ngoài ra, gan của bạn sẽ làm việc nhiều hơn để lọc ra lượng protein quá cao. Chưa dừng lại ở đó, những bạn tiêu thụ quá nhiều sữa mà không kèm theo việc vận động đầy đủ cũng sẽ rất nguy hiểm cho tim mạch, bạn biết đấy.

Chọn sản phẩm đã được đánh giá - salenhanh.com

 Mặc dù đó chỉ là một cuộc trò chuyện tưởng tượng, bản chất của lý do ở trên rất thường được đưa ra trong các cuộc trò chuyện trong một số nhóm blogger, khi chúng tôi thảo luận về vấn đề chọn lọc liên quan đến bất kỳ việc viết blog nào.

Tôi sẽ không đề nghị bạn bè tuân theo tiêu chuẩn của tôi trong việc lựa chọn sản phẩm để đánh giá. Tôi không thể làm điều đó. Tôi biết, đối với hầu hết các blogger, yêu cầu của tôi là quá nhiều. Nhưng chỉ cần chia sẻ một quan điểm là được.

Ví dụ.
Sữa công thức, tôi không muốn xem lại. Sản phẩm chứa gluten, tôi cũng không muốn xem lại. Thuốc và thực phẩm chức năng mà tôi không cần, tôi cũng sẽ không xem lại. Tôi không muốn bất kỳ sản phẩm hoặc mỹ phẩm nào có nhãn "làm trắng" (ngoại trừ những sản phẩm tự nhiên). Tôi cũng tránh các chất phụ gia thực phẩm ăn liền.

Và tôi vẫn còn một danh sách dài các sản phẩm mà tôi không review nhiều nhất có thể.

Tại sao? Chỉ vì sự thuận tiện của riêng tôi. Điều này cũng liên quan đến cách tiêu dùng hàng ngày của tôi. Tôi không muốn trở thành một người đánh giá phải giả vờ.



À, riêng với các sản phẩm liên quan đến sức khỏe, an toàn nhất ít nhất bạn nên kiểm tra trước, sản phẩm đó có số đăng ký salenhanh không? Tôi thường kiểm tra trên trang web chính thức của Salenhanh.com .

Trước đây, tôi đã có kinh nghiệm thực hiện đánh giá sản phẩm mà sau khi tìm kiếm, sản phẩm đó chưa được đăng ký với BPOM. Khách hàng phản bác, vì sản phẩm đến từ bên ngoài nên không cần đăng ký BPOM. Trong khi đó, điều tôi biết là dù sản phẩm nhập khẩu nếu muốn lưu hành tại Indonesia thì vẫn phải đăng ký, xin mời.

Nhưng, tôi cũng không thực sự biết.

Có lần tôi đọc được một lời phàn nàn từ một người bạn là doanh nhân rằng nó thực sự phức tạp, hóa ra là lo cho việc đăng ký BPOM. Theo ông, tất cả những yêu cầu này rất khó thực hiện đối với những doanh nghiệp vẫn còn ở giai cấp công nghiệp trong nước.

Vì vậy, sau đó tôi đã đi con đường giữa. Cũng có những sản phẩm không được đăng ký với BPOM mà tôi đã xem xét. Nhưng với điều kiện, mình đã dùng khá lâu rồi mới viết review về sản phẩm.

Đối với mình, việc chọn lọc sản phẩm để review rất quan trọng. Các sản phẩm liên quan đến sức khỏe - đặc biệt là thực phẩm bổ sung, thuốc và những thứ tương tự - rất liên quan đến sức khỏe và sự an toàn tinh thần của người đọc blog của bạn sau này.

Theo tôi, chúng ta không thể phản bác “Đúng vậy, độc giả phải thông minh!
Chúng tôi không đăng trên blog của chúng tôi. có nghĩa là toàn quyền kiểm soát nằm trong tay của chúng ta? Vì vậy, điều tự nhiên là chúng ta nên chịu trách nhiệm.

Một lần nữa về sự trung thực

Thành thật mà nói, đây thực sự là chìa khóa để viết đánh giá sản phẩm.
Dù nhận xét sản phẩm nào thì tính trung thực vẫn phải được đề cao. Nhưng một lần nữa, bởi vì các sản phẩm trong danh mục này liên quan mật thiết đến sức khỏe và an toàn, nên khía cạnh trung thực thực sự cực kỳ quan trọng!

Thí dụ.

Sau khi uống bổ sung X, sau đó bụng của anh ấy cảm thấy đau. Vâng, đừng im lặng bae. Điều phải được tìm ra là nguyên nhân là gì? Sản phẩm này có thực sự không được khuyến khích cho những người có vấn đề về dạ dày?

Vì vậy, tốt hơn chúng tôi nên đưa ra lời giải thích trong bài đánh giá sản phẩm mà chúng tôi viết, để những độc giả có vấn đề về dạ dày suy nghĩ lại trước khi dùng thử sản phẩm này.

Salenhanh là địa chỉ chuyên cung cấp các thông tin về đánh giá, review chất lượng sản phẩm. Từ đó khách hàng có thể chọn mua được những sản phẩm tốt và phù hợp nhất

Sale Nhanh - Blog đánh Giá Sản Phẩm Tốt

Thứ Tư, 12 tháng 8, 2020

Thuốc nhuộm màu tóc đẹp - Review salenhanh

Thay đổi màu tóc cho diện mạo mới của bạn trong quá trình tạo khoảng cách! Chỉ Với Bao Bì Sachet, Bạn Có Một Mái Tóc Đẹp Và Luôn Khỏe Mạnh. Kiểm tra toàn bộ Đánh giá thuốc nhuộm tóc Garnier !

Trong các thời kỳ có khoảng cách về thể chất , Chính phủ đã ban hành một số chính sách liên quan đến 'khoảng cách bảo vệ' hoặc hạn chế hoạt động thể chất từ ​​người này sang người khác. Tất nhiên, chính sách duy nhất này có tác động đến việc đóng cửa một số khu vực mua sắm và địa điểm công cộng mà hầu hết mọi người thường lui tới, bao gồm cả các tiệm. Đối với một số người cảm thấy nhàm chán khi phải ở nhà trong thời gian dài, mong muốn đến tiệm làm đẹp và chăm sóc bản thân ngày càng tăng.

Một trong những nhu cầu của chúng ta khi đến tiệm là nhuộm tóc. Đối với những bạn thực sự thích thay đổi màu tóc, chắc chắn một hoạt động này sẽ cảm thấy rất vui phải không? Chà , bạn không cần phải nản lòng vì giờ đây đã có GARNIER Color Naturals Ultra Color có thể đáp ứng nhu cầu tự nhuộm tóc tại nhà của bạn một cách dễ dàng và thiết thực. Sản phẩm này bao gồm nhiều biến thể màu mới thú vị khác nhau, bao gồm Cranberry Red, Golden Brown, Midnight Blue, Plum Red và Raspberry Red . Lần này, Nhóm Blog Alfacart.com sẽ đánh giá thuốc nhuộm tóc GARNIER với biến thể Nâu vàng. Bạn có tò mò về kết quả không? Kiểm tra bên dưới!

salenhanh


Đánh giá GARNIER  thuốc nhuộm tóc

Thông thường, để có được kết quả màu tóc trông tươi sáng, chúng ta chắc chắn cần ít nhất một gói thuốc nhuộm tóc hộp lớn, nhưng dòng GARNIER mới này cũng đi kèm với một gói 30ml thực tế được làm từ Công thức Colorboost và khẳng định màu sáng hơn và lâu hơn 50%. GARNIER Color Naturals Ultra Color cũng được làm giàu với 3 loại dầu tự nhiên , cụ thể là dầu ô liu, bơ và dầu hạnh nhân giúp giữ màu hiệu quả và cũng nuôi dưỡng da tóc.

Bao bì & Nội dung

Đặc biệt, có một mã QR trên bao bì mà bạn có thể truy cập thông qua điện thoại thông minh nếu bạn muốn thử các màu mới thông qua trang web chính thức của GARNIER. Ngoài ra còn có hướng dẫn ba bước đơn giản để làm màu tóc, hình ảnh về màu tóc mẫu, hướng dẫn an toàn và danh sách các thành phần. Hoàn thành, phải không?

Hãy tiếp tục với bài đánh giá thuốc nhuộm tóc GARNIER từ nội dung của gói. Đối với gói gói , thành phần của sản phẩm bao gồm kem dành cho nhà phát triển 30ml có màu trắng, gel nhuộm tóc 30g có màu nâu hơn và hướng dẫn sử dụng bằng tiếng Anh và tiếng Indonesia. Vâng , để bắt đầu quá trình tô màu, bạn cũng cần một nhỏ bát, lược, và găng tay, để thuốc nhuộm tóc không chuyển giao cho da tay của chúng tôi.

Trong quá trình nhuộm màu, người mẫu sử dụng 2 gói GARNIER Color Naturals Ultra Color Golden Brown vì người mẫu có mái tóc dài. Mục đích là màu sắc xuất hiện đồng đều hơn và kết quả là tối đa. Đối với những bạn có mái tóc dài, điều quan trọng là phải chia tóc thành hai đến bốn phần, bắt đầu từ phần tóc trong cùng và vuốt dần xuống phần ngoài cùng. Ồ vâng, đừng quên rằng sau khi làm mượt tóc bằng kem nhuộm, hãy để tóc khoảng 30-60 phút trước khi xả sạch bằng nước.

#Salenhanh


https://trello.com/c/lWG0iCHv/

https://trello.com/c/niX3g6Wh/

https://trello.com/c/F1yYQeIF/

https://www.reddit.com/user/salenhanh/comments/i8fsi6/salenhanhcom_qik_hair_co_tot_khong/

https://www.reddit.com/user/salenhanh/comments/i8fsi6/

https://www.pearltrees.com/salenhanh/item314952520

https://stocktwits.com/viet080829/message/235800906

https://www.diigo.com/user/salenhanh/b/561559086

https://mix.com/salenhanh

https://oneway.com/salenhanh/2wegsf_bwiqzizgd

https://oneway.com/salenhanh/2wegsf_bwagw5vr1

https://www.woddal.com/post/187173

https://write.as/gx2wepl3nc4gqi6v

https://www.pinterest.it/pin/615656211553292250/

https://www.pinterest.com.mx/pin/615656211553292289

https://www.pinterest.at/pin/615656211553292332

https://www.pinterest.co.kr/pin/615656211553292356

https://www.pinterest.cl/pin/615656211553292411

Thứ Hai, 10 tháng 8, 2020

Đánh giá review dưa chua kiểu Mỹ - salenhanh

 Một lao động Đông Âu tên là Herschel (Seth Rogen) đến Mỹ, để rồi bị chôn vùi 100 năm trong một tai nạn nhà máy. Anh ta tỉnh dậy vào năm 2020 và chuyển đến sống cùng người thân duy nhất còn sống của mình: chắt trai Ben (cũng là Rogen). Mọi thứ đang trôi chảy - cho đến khi Herschel phá hỏng công việc kinh doanh của Ben, dẫn đến một trò chơi oneupmanship đầy báo thù…

An American Pickle là một loại cá trích đỏ. Tất cả mọi thứ về nó trên bề mặt đều la hét hài kịch vít: có một tiền đề kỳ lạ của nó, trong đó một người đàn ông thức dậy ở thời nay sau khi được bảo quản trong nước muối chua trong một thế kỷ. Ngoài ra còn có ngôi sao của nó, Seth Rogen , người có phim là một lễ hội của sự vui nhộn và hành động kỳ lạ. Ngoài ra còn có giọng của Rogen trong vai nhân vật chính ngâm nga Herschel Greenbaum: một sự pha trộn Borat-ish giữa các phương ngữ Đông Âu và các dị ngữ. Thêm vào đó là sự kết hợp giữa bối cảnh của bộ phim - New York, nơi có hàng nghìn bộ phim hài về cá đáng nhớ, từ Crocodile Dundee và Coming To America đến The Muppets Take Manhattan và Elf- và bạn sẽ được tha thứ vì đã mong đợi một cuộc bạo động hài hước đến nghẹt thở, buồn cười trong đó một người ngoài cuộc vật lộn với một thế giới mà họ không thuộc về. Nhưng An American Pickle không phải là phim đó, hay đúng hơn, không chỉ là phim đó.

Màn ra mắt đạo diễn solo của Brandon Trost cho thấy Rogen đang chiến đấu (theo đúng nghĩa đen) với các vấn đề xung quanh danh tính, tổ tiên và những hy sinh mà tổ tiên của chúng ta đã thực hiện để mang lại cho chúng ta những gì chúng ta coi như ngày nay. Trên giấy tờ, nó có vẻ lập dị. Trong thực tế, nó sâu sắc và mạnh mẽ một cách đáng ngạc nhiên. Kết quả có thể là bộ phim ảnh hưởng nhất đến người đàn ông hài hước của Pineapple Express cho đến nay và một bài luận ấn tượng về tầm quan trọng của việc hiểu nguồn gốc của bạn.

Herschel Greenbaum là một người đào mương đáng yêu đến từ một ngôi làng hư cấu tên là Schlupsk, người mơ cùng người vợ đang mang thai Sarah (Sarah Snook) về một ngày được trải nghiệm những thứ xa xỉ của Mỹ như bia mộ và nước seltzer (“Tôi muốn bong bóng làm ngứa lưỡi tôi,” swoons Herschel). Họ di chuyển đến Vùng đất của Cơ hội để tìm kiếm những giấc mơ này, nhưng một tai nạn vô lý sớm khiến người Do Thái kiêu hãnh và người đam mê seltzer rơi vào một thùng dưa chua, bảo quản hoàn hảo anh ta trong 100 năm. Bộ phim cười nhạo khoa học vô lý của tiền đề như vậy, sau đó nhanh chóng tiếp tục, hòa giải Herschel với chắt trai của ông, Ben - một nhà phát triển ứng dụng thất vọng, cũng do Rogen thủ vai, vẫn chưa chấp nhận cái chết của cha mẹ anh ta (“ Họ chết như thế nào? Giết người hay thường xuyên? ”Herschel hỏi).

Những gì tiếp theo là một câu chuyện gay cấn xoay quanh các cuộc chiến với công nhân xây dựng, phá hoại liên quan đến Twitter và một chiến dịch chính trị đâm vào các điều kiện trong văn hóa Mỹ đã cho phép Donald Trump lên nắm quyền. Nó không hoàn hảo: kịch bản, được chuyển thể từ một truyện ngắn của Pixar và cựu sinh viên của Saturday Night Live Simon Rich, có thể khai thác chất hài vốn có về tình huống của Herschel nhiều hơn, và bộ phim không phải lúc nào cũng cảm thấy tập trung, đôi khi lạc khỏi câu hỏi trọng tâm rằng khiến bộ phim trở nên hấp dẫn: sẽ như thế nào khi gặp một tổ tiên đã mạo hiểm mọi thứ để bạn có thể tận hưởng cuộc sống như ngày hôm nay? Dù lỗi của nó là gì, An American Pickle vẫn vượt qua chúng bằng sự quyến rũ dồi dào. Nó có thể không phải lúc nào cũng thành công như một bộ phim hài nhưng là một bộ phim truyền hình, đây là điều thực sự.

Review salenhanh đánh giá sản phẩm như thế nào

 Bài đánh giá có thể xuất hiện trên trang web riêng của doanh nghiệp, trên mạng xã hội hoặc trên nền tảng đánh giá. Nền tảng đánh giá là các trang web chuyên trình bày các bài đánh giá sản phẩm về một loạt các doanh nghiệp.

Dưới đây là một số mẹo dành cho người tiêu dùng dựa vào các bài đánh giá sản phẩm trực tuyến:

Salenhanh review đánh giá tìm kiếm thông tin từ nhiều nguồn

xem xét nhiều bài đánh giá và nhận xét về cùng một doanh nghiệp và lưu ý bất kỳ điểm bất thường nào, chẳng hạn như sự gia tăng đột biến về các bài đánh giá tích cực trong một khoảng thời gian ngắn hoặc nhiều bài đánh giá có giọng điệu và từ vựng giống nhau, vì chúng có thể được tác giả bởi cùng một người


cảnh giác với những người đánh giá hoặc cộng tác viên trực tuyến có hồ sơ cho thấy rằng họ chỉ từng viết một bài đánh giá. Hồ sơ có thể đã được tạo để viết đánh giá giả mạo.

Sử dụng nền tảng đánh giá riêng của Salenhanh

Các nền tảng đánh giá yêu cầu bằng chứng mua hàng trước khi viết bài đánh giá có thể đáng tin cậy hơn những nền tảng không có.

Kiểm tra xem liệu nền tảng đánh giá có các thỏa thuận thương mại với các doanh nghiệp được đánh giá hay không và những thỏa thuận đó mang lại lợi ích gì. Ví dụ về các lợi ích có thể ảnh hưởng đến kết quả đánh giá bao gồm:

cho phép các doanh nghiệp hợp tác chọn bài đánh giá yêu thích của họ để xuất hiện ở đầu trang của họ

cung cấp cho khách hàng của các doanh nghiệp đối tác cố gắng gửi đánh giá tiêu cực tùy chọn liên hệ trực tiếp với doanh nghiệp để giải quyết khiếu nại của họ thay vì đăng đánh giá.

Hãy cảnh giác với các nền tảng đánh giá có đánh giá quá cao. Điều này có thể là do nền tảng đánh giá đã xóa các đánh giá tiêu cực đáng tin cậy.

Đánh giá sản phẩm tốt nhất cùng Salenhanh

https://www.pinterest.com/pin/615656211553217975

https://www.pinterest.com.au/pin/615656211553217991

https://www.pinterest.com.au/pin/615656211553218003

https://www.pinterest.se/pin/615656211553218016

https://www.pinterest.fr/pin/615656211553218040/

https://www.pinterest.de/pin/615656211553218064

https://www.pinterest.ph/pin/615656211553218192

https://www.pinterest.it/pin/615656211553218219

https://www.pinterest.ru/pin/615656211553218235

https://www.pinterest.dk/pin/615656211553218263

https://www.pinterest.com.mx/pin/615656211553218280

https://www.pinterest.cl/pin/615656211553218293

https://www.pinterest.at/pin/615656211553218309

https://www.pinterest.co.kr/pin/615656211553218346

https://www.pinterest.jp/pin/615656211553218385/

Thứ Bảy, 8 tháng 8, 2020

Salenhanh.com chia sẻ đánh giá Samsung Galaxy S20

 Samsung Galaxy S20 khiến chúng tôi hỏi 'chuyện gì đã xảy ra với Galaxy S11?' Samsung đã bỏ qua một vài con số cho Galaxy S20 mới nhất của mình, sản phẩm sẽ tiếp quản lớp áo hàng đầu từ Galaxy S10 2019 . Mặc dù nó có thể là một bước nhảy khó hiểu, nhưng có lý do chính đáng cho nó, vì Samsung đã đóng gói rất nhiều thứ: đó là một bản nâng cấp lớn, đặc biệt nếu bạn muốn có điện thoại 5G đầu tiên của mình.

Galaxy S20 rẻ hơn và dễ xử lý hơn so với những người anh em của nó là Galaxy S20 Plus và Galaxy S20 Ultra khổng lồ , nhưng điều đó không có nghĩa đây là một thiết bị giá rẻ hoặc cấu hình thấp.

Đây là những gì bạn nhận được: màn hình 6,2 inch với tốc độ làm mới 120Hz nhanh, tốc độ tải xuống 5G (nếu có), máy ảnh thông số kỹ thuật cao ở cả hai mặt của điện thoại và pin lớn để khởi động.


Đây là chiếc điện thoại nên mua nếu bạn muốn thử công nghệ mới mà Samsung cung cấp, nhưng bạn không muốn có một chiếc điện thoại lớn hoặc một vết lõm lớn trong ví của mình. Bạn có thể chọn Ultra nếu muốn có thêm dung lượng lưu trữ hoặc camera 108MP và có thể kéo dài đến mức giá, nhưng để sử dụng hàng ngày, S20 sẽ là lựa chọn tốt nhất cho hầu hết mọi người.

Dưới mui xe là một chipset mới mạnh mẽ, Qualcomm Snapdragon 865 hoặc Exynos 990 (nơi bạn sống sẽ quyết định bạn sẽ nhận được gì) cũng như RAM 8GB hoặc 12GB, tùy thuộc vào việc bạn mua điện thoại 4G hay 5G. Và một số người sẽ chỉ có thể mua điện thoại 5G - bạn có thể đọc phần bên dưới để biết phiên bản nào có sẵn ở khu vực của bạn.

Máy ảnh là một điểm nổi bật khác của điện thoại này, khi Samsung tăng cường rất nhiều thông số kỹ thuật ở mảng phía sau. Cả ba camera chính đều đã được cải thiện (bao gồm tăng kích thước điểm ảnh để cải thiện khả năng chụp ảnh ban đêm bằng cách cho phép nhiều ánh sáng hơn) và cũng có một số tinh chỉnh phần mềm để cải thiện trải nghiệm tổng thể

Ống kính tele thậm chí còn tốt hơn ống kính trên Galaxy S10, cho phép bạn chụp các bức ảnh zoom quang 3x chất lượng cao hoặc kéo dài đến mức zoom kỹ thuật số 30x. Nhìn chung, Galaxy S20 Ultra có thông số camera cao hơn, nhưng hầu hết mọi người sẽ hài lòng hơn với game bắn súng trên điện thoại này.

Một điểm nổi bật khác của Galaxy S20 là pin 4.000mAh. Nó lớn hơn so với tế bào trong S10 và chúng tôi nhận thấy thời lượng pin mạnh với cách sử dụng thông thường - điện thoại này sẽ không kéo dài thời gian sử dụng của bạn lâu hơn một ngày sử dụng bình thường, nhưng điện thoại thông minh nào làm được?

Dung lượng mở rộng đã gây ra một hậu quả tiêu cực: nó bị vắt kiệt giắc cắm tai nghe. Đó là câu chuyện tương tự với S20 Plus và S20 Ultra, và đây là lần đầu tiên Samsung loại bỏ tính năng này khỏi dòng sản phẩm S.

Galaxy S20 thiếu một số tính năng cao cấp mà Galaxy S20 Ultra đang thể hiện, nhưng nó có giá cả phải chăng hơn và dễ dàng hơn để cầm hoặc cất trong túi của bạn và mặc dù nó có thể không phải là thiết bị ấn tượng nhất của Samsung vào năm 2020 , đó là một chiếc điện thoại mạnh mẽ sẽ làm hài lòng hầu hết những người mua nó.

https://www.dailymotion.com/dm_4136f6c9ef2ca9393fb967a999610efe

https://www.dailymotion.com/video/x7vgfy3

https://giphy.com/gifs/fVtEGCq9Pldjj2ZAgn

https://diigo.com/0i836l

https://diigo.com/0i836r

https://linkhay.com/link/3857367/jex-max-la-mot-trong-nhung-dong-san-pham-tang-cuong-suc-khoe-xuong-khop-tai-salenhanh-com

http://journal.sadra.ac.id/index.php/tanzil/comment/view/191/12535/19121

https://www.pinterest.com.au/pin/615656211553160934

https://www.pinterest.com.au/pin/615656211553160971

https://www.pinterest.se/pin/615656211553160978

https://www.pinterest.fr/pin/615656211553161117

https://www.pinterest.de/pin/615656211553161137

https://www.pinterest.ph/pin/615656211553161159

https://www.pinterest.it/pin/615656211553161182

https://www.pinterest.ru/pin/615656211553161204

https://www.pinterest.dk/pin/615656211553161214

https://www.pinterest.com.mx/pin/615656211553161241

https://www.pinterest.cl/pin/615656211553161339

https://www.pinterest.at/pin/615656211553161364

https://www.pinterest.co.kr/pin/615656211553161397

https://www.pinterest.jp/pin/615656211553161426

https://br.pinterest.com/pin/615656211553161469

https://giphy.com/gifs/eLe6o3YTxGmQYNpCwb

https://giphy.com/channel/salenhanh

https://giphy.com/gifs/Xy6SvvlljmcoYu0vvv

https://giphy.com/gifs/l1fqFvVfipffBwtSny

https://giphy.com/gifs/gJtRPORWrzxjM4Wkd7

https://issuu.com/salenhanh.com/docs/__nh_gi__review_samsung_galaxy_20_ultra_5g_salenha

https://issuu.com/home/published/gi_i_ph_p_ch_m_s_c_da_c_ng_salenhanh

https://trello.com/c/ZT4JDzmp/

https://trello.com/c/cCXmSOPC/

Thứ Năm, 6 tháng 8, 2020

Đánh giá review sản phẩm điều trị thoái hóa khớp - salenhanh

Thoái hóa khớp gối là rất phổ biến, đặc biệt là khi mọi người già đi. Nó xảy ra khi sụn đệm khớp gối bắt đầu bị mòn. Điều đó có thể xảy ra khi bạn già đi hoặc do chấn thương cũ hoặc các căng thẳng khác trên khớp.

Mặc dù không có cách chữa trị, bạn có thể điều trị cơn đau. Bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau như acetaminophen, thuốc chống viêm không steroid (như aspirin , ibuprofen hoặc naproxen ), hoặc thậm chí là ma túy. Nhưng sử dụng lâu dài các loại thuốc này có thể dẫn đến tác dụng phụ nghiêm trọng ở một số người.

Một số người cũng được tiêm steroid để giảm bớt các triệu chứng của họ. Nhưng chúng có tác dụng phụ khi sử dụng quá lâu.



Khi thuốc và vật lý trị liệu không giúp bạn thuyên giảm đủ, thay thế toàn bộ khớp gối là biện pháp cuối cùng. Nhưng điều này không phù hợp với tất cả mọi người. Một số người không nên thực hiện phẫu thuật này vì tuổi tác hoặc các điều kiện khác.

Các nhà nghiên cứu đang tìm kiếm những phương pháp mới để điều trị thoái hóa khớp gối. Một số phương pháp họ đang thử bao gồm các phương pháp sau.

Tiêm axit hyaluronic hoặc hyaluronate
Còn được gọi là chất bôi trơn, phương pháp điều trị này cố gắng phục hồi chất lỏng hoạt dịch, là một chất trơn giúp bôi trơn khớp.


Một thành phần chính của chất lỏng hoạt dịch được gọi là hyaluronate. Trong hơn 20 năm, các bác sĩ đã cố gắng phục hồi khả năng vận động và hạn chế cơn đau bằng cách tiêm trực tiếp hyaluronate vào khớp gối. Nhưng ngay cả sau nhiều năm sử dụng, các nghiên cứu về điều trị đã không đồng ý.

Một phân tích, được công bố vào năm 2016 trên tạp chí Systematic Reviews , lưu ý rằng mặc dù có thỏa thuận chung rằng tiêm có thể giúp ích, nhưng vẫn còn tranh cãi về việc liệu khả năng tác dụng phụ nghiêm trọng có vượt quá lợi ích hay không.

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)
Trong phương pháp điều trị này, bác sĩ sẽ lấy một mẫu máu của bạn và quay nó trong một máy gọi là máy ly tâm để lấy ra tiểu cầu và huyết tương của bạn. Khi được tiêm trở lại vào khớp, hỗn hợp siêu đậm đặc này có chứa các chất có thể thúc đẩy quá trình chữa bệnh.

Mặc dù phổ biến đối với một số vận động viên thể thao cao, tiêm PRP vẫn chưa được chứng minh và các công thức điều trị có thể khác nhau rất nhiều.

Điều đó nói rằng, một đánh giá về PRP đã được xuất bản vào năm 2016 trong Nội soi khớp: Tạp chí Phẫu thuật Nội soi và Liên quan . Các nhà khoa học đã kết luận rằng, nói chung, mọi người nhìn thấy cải thiện lâm sàng quan trọng với điều trị.

Nhưng hãy lưu ý rằng trong khi một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng PRP tốt hơn so với các mũi tiêm corticosteroid, thì một nghiên cứu khác lại cho thấy nó không tốt hơn so với các loại thuốc bôi nhớt.

Tế bào gốc trung mô, hoặc MSC
Tủy xương của bạn tạo ra các loại tế bào này. Chúng có thể phát triển thành các mô mới, bao gồm cả sụn. Bằng cách tập hợp các tế bào này và tiêm chúng vào khớp gối, hy vọng rằng chúng sẽ tạo ra sụn mới và giảm viêm .

Đó là một khu vực nóng, với các thử nghiệm lâm sàng đang diễn ra. Nhưng hầu hết các nghiên cứu vẫn còn sớm.

Một đánh giá được xuất bản vào năm 2016 trên tạp chí BMC Musculosk Disorders đã kết luận rằng các liệu pháp dựa trên MSC mang lại “khả năng thú vị” cho việc điều trị, nhưng các nghiên cứu sâu hơn cần tìm ra cách chúng có thể được sử dụng tốt nhất và hiệu quả của chúng. Ngoài ra, chúng đắt tiền.

Tập trung hút tủy xương
Điều này dựa trên khái niệm tương tự như MSC. Các chuyên gia lấy tế bào từ cơ thể của bạn và sử dụng chúng để kích thích quá trình chữa bệnh bên trong đầu gối của bạn.

Ưu điểm là tủy xương có thể dễ lấy hơn MSC, và cũng chứa các chất khác có liên quan đến việc thúc đẩy sự phát triển của sụn và làm dịu viêm.

Mặc dù vẫn còn là một cách tiếp cận mới, một đánh giá trên Tạp chí Chỉnh hình Y học Thể thao cho thấy “kết quả tổng thể từ tốt đến xuất sắc” từ 11 nghiên cứu. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng một số thử nghiệm khó khăn hơn những thử nghiệm khác. Vì vậy, họ khuyến cáo rằng việc điều trị được sử dụng một cách thận trọng vì vẫn còn rất nhiều điều chưa được biết đến.

Chondrocytes nuôi cấy tự động
Đây là một thủ tục để sửa chữa chấn thương, có thể dẫn đến viêm xương khớp . Nó liên quan đến việc thu thập các tế bào hình thành sụn từ khớp của chính bạn, phát triển các tế bào trong phòng thí nghiệm và sau đó tiêm các tế bào này vào đầu gối.

Được phát minh ở Thụy Điển vào những năm 1980, phương pháp này đã trở nên phổ biến trong thực hành chỉnh hình. FDA đã phê duyệt thế hệ mới nhất vào tháng 12 năm 2016. Được gọi là Maci, nó đặt các tế bào bên trong một giàn giáo có thể hòa tan - được đặt bên trong đầu gối - được thiết kế để phát triển sụn mới.

Trong một nghiên cứu về Maci với 144 người, hơn 87% những người dùng Maci đã cải thiện các triệu chứng trong vòng 2 năm, so với 68% những người được áp dụng một quy trình kích thích sụn khác được gọi là microfracture.

Review đánh giá salenhanh