5 hỗn hợp tự nhiên sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch

Bằng cách đảm bảo rằng bạn tiêu thụ các chất dinh dưỡng tự nhiên trong quyết định của mình, bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của con bạn và khiến chúng kháng bệnh tốt hơn.

Ăn thường xuyên cho hệ thống miễn dịch của bạn
Đối với trẻ em dành thời gian trong môi trường đông đúc và kín như trường học và nhà trẻ vào mùa đông, nguy cơ mắc bệnh cúm sẽ cao hơn. Cần phải chăm sóc dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng và đều đặn để trẻ có hệ miễn dịch yếu hơn tận hưởng mùa đông và mạnh mẽ chống lại bệnh tật.

Hệ thống miễn dịch là gì?
Hệ thống cơ thể chúng ta phải chiến đấu chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau và các tác nhân độc hại được gọi là hệ thống miễn dịch. Nhiệm vụ của hệ thống miễn dịch là ngăn chặn các sinh vật xâm nhập vào cơ thể hoặc ngăn chặn sự lây lan của các sinh vật xâm nhập vào cơ thể. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cho phép chúng ta cảm thấy tốt, nhìn tốt và sử dụng năng lượng của chúng ta tốt hơn. Nó bảo vệ chúng ta khỏi nhiễm trùng, ung thư và thiệt hại môi trường. Ngoài ra, một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là cần thiết để đốt cháy hoặc phục hồi sau phẫu thuật.

Tầm quan trọng của giấc ngủ thường xuyên
Ngủ thường xuyên, dinh dưỡng đều đặn và lành mạnh, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và thông gió các lớp đều đặn là những biện pháp bảo vệ nổi bật để tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Thực phẩm chiên và món tráng miệng với nhiều sherbet và nhiều đồ ăn nhẹ có đường vào buổi tối mùa đông dài chắc chắn nên tránh. Bởi vì những thực phẩm này, có tác dụng hấp dẫn trên mạng đối với trẻ em, làm suy yếu hệ thống miễn dịch. 5 hỗn hợp tự nhiên cho trẻ em để dành mùa đông thoải mái hơn và tăng cường hệ thống miễn dịch:

Sữa ong chúa + mật ong
Sữa ong chúa với chất lượng dinh dưỡng cao; Một chất giống như gel được tạo ra bởi những con ong trung bình 1 tuần tuổi. Trong nhiều nghiên cứu, người ta đã tiết lộ rằng số lượng tế bào phòng thủ tăng đáng kể so với các đối tượng không sử dụng sữa ong chúa trong các đối tượng sử dụng sữa ong chúa. Nó rất có lợi cho hệ thống miễn dịch khi cho trẻ trên 3 tuổi bằng cách trộn chúng với mật ong không quá 1 muỗng cà phê trước khi ăn sáng mỗi sáng. Tuy nhiên, điều cần thiết là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ở trẻ em dưới 3 tuổi, người có vấn đề dị ứng và bị hen suyễn.

húng tây
Hầu hết chúng ta không biết rằng húng tây mà chúng ta sử dụng trong nhà bếp của mình để thêm hương vị cho các món ăn kiểu thịt giúp tiêu hóa và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, uống húng tây mỗi ngày dưới dạng trà vừa tăng cường hệ miễn dịch vừa giúp khắc phục các bệnh như viêm phế quản. Vì vậy, nó là một xi-rô ho và cúm hoàn chỉnh! Vậy làm thế nào để chúng ta tiêu thụ nó? Đun sôi bằng cách thêm 2 muỗng cà phê cỏ xạ hương vào 1 cốc nước. Sau khi quá trình đun sôi hoàn thành và trà húng tây của bạn được lấy ra khỏi bếp, hãy thêm 1 muỗng cà phê mật ong cho con bạn mỗi ngày.

Sữa chua với gừng và nghệ
Vô số lợi ích của gừng và nghệ được biết đến. Nó được chứng minh bởi các nghiên cứu rằng sữa chua có hiệu quả chống lại bệnh cúm. Vì lý do này, bằng cách thêm 1 muỗng cà phê gừng và 1 muỗng cà phê bột nghệ vào 1 cốc sữa chua men tại nhà mỗi ngày, bạn có thể làm cho nguồn protein độc đáo này trở nên đáng yêu hơn cho trẻ em không thích sữa chua, và cũng giúp con bạn dễ dàng sử dụng mùa đông hơn nhờ 2 loại gia vị giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Sức mạnh của chuối và sữa chua
Cho trẻ ăn bằng cách trộn hoặc nghiền 1 bát sữa chua tự làm và 1 quả chuối nhỏ mỗi ngày. Bởi vì, một số vi khuẩn có ích (men vi sinh) sống trong cấu trúc ruột của chúng ta và bảo vệ hệ thực vật tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn chặn sự sinh sản của các vi sinh vật gây hại. Thực phẩm sinh học quan trọng nhất; Nó là sữa chua và cho thấy hiệu quả mạnh mẽ hơn khi nguồn prebiotic của nó được tiêu thụ cùng với chuối. Vì lý do này, nó nên được đưa vào như một món ăn nhẹ rất quan trọng trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của con bạn.

https://www.pinterest.com/pin/615656211547805443/
https://www.babelcube.com/user/salenhanh-review
https://expo.io/@imunoglukansalenhanh
https://issuu.com/imunoglukansalenhanh
https://medium.com/@salenhanh.com/gioi-thieu-san-pham-imunoglukan-p4h-salenhanh-48d7f44fce44
https://dzone.com/users/4266708/imunoglukansalenhanh.html
https://www.trendiee.com/members/imunoglukansalenhanh/profile/classic/
https://able2know.org/user/imunoglukansalenhanh/
https://adfty.biz/user/Imunoglukan/
https://www.last.fm/user/salenhanhgaukan
https://gust.com/accelerators/imunoglukansalenhanh
http://www.abstractfonts.com/members/1085233
https://my.desktopnexus.com/Imunoglukansalenhanh/
http://menaheria.com/author/salenhanhimunoglukan/
https://www.pearltrees.com/salenhanhimunoglukan
https://www.pearltrees.com/salenhanhimunoglukan/item288509922
https://www.viki.com/users/imunoglukansalenhanh/about
https://www.librarything.com/profile/Imunoglukansalenhanh
https://community.developer.authorize.net/t5/user/viewprofilepage/user-id/35943
https://www.colourlovers.com/lover/Imunoglukansalenhanh
https://www.linkcentre.com/profile/imunoglukansalenhanh/
https://genius.com/salenhanh
https://www.designspiration.com/imunoglukan/
https://www.vulcanforums.com/members/salenhanhimunoglukan.401072/
https://www.diigo.com/user/imunoglukan
https://vimeo.com/user108815377
https://www.plurk.com/imunoglukansalenhanh
https://www.allmyfaves.com/imunoglukansalenhanh